Προστασία από τον ήλιο φυσικά!

H έκθεση στον ήλιο προκαλεί δερματικές βλάβες, πρόωρη γήρανση, μέχρι καρκίνο του δέρματος. Σύμφωνα με τις έρευνες του ιδρύματος για τον καρκίνο του δέρματος η χρήση φίλτρου με δείκτη SPF 15 και πάνω μειώνει κατά 40% ή 50% τον κίνδυνο δυο συχνών μορφών καρκίνου.

Πολλά από τα χημικά φίλτρα που χρησιμοποιούνται στα παραδοσιακά προϊόντα αντηλιακής προστασίας, έχει παρατηρηθεί ότι μπορεί δυνητικά να προκαλέσουν ερεθισμό, ξηρότητα και ορμονικές αλλαγές σε κάποια άτομα.

Επίσης υπάρχουν ενδείξεις ισχυρές ότι αυτές οι χημικές ουσίες έχουν αρνητική επίδραση στο περιβάλλον, ειδικά σε υδρόβια οικοσυστήματα. Πολλά δημοφιλή θέρετρα όπως η Χαβάη έχουν απαγορεύσει την χρήση των προϊόντων με χημικά φίλτρα απαγόρευση που σύντομα θα επεκταθεί και αλλού σε Μεξικό, Αμερική και Αυστραλία.

Τα χημικά στα ηλιακά φίλτρα κάνουν ζημιά στους κοραλλιογενείς υφάλους και την θαλάσσια πανίδα. Όταν κολυμπάμε, το νερό ξεπλένει τα χημικά που καταλήγουν στους ωκεανούς, τις λίμνες όπου συσσωρεύονται και προξενούν βλάβες στα κοράλλια και συνολικά στα οικοσυστήματα.

Ήρθε η ώρα να αλλάξουμε σε φυσικές εναλλακτικές λύσεις? Εμείς για την προστασία του οικοσυστήματος προσφέρουμε φυτικά λάδια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνταγές για τις ανάγκες της φροντίδας του δέρματος.

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Journal of Ccosmetic Dermatology, έδειξε ότι η χρήση φυτικών ελαίων όπως τα ελαιόλαδο, λάδι καρύδας, λάδι jojoba προστατεύουν το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία. Ενώ προσφέρουν κάποια προστασία να σημειώσουμε ότι μέχρι τώρα δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τα καθιερωμένα χημικά φίλτρα.

Ποιες είναι οι εναλλακτικές φυσικές επιλογές για τα αντηλιακά?

Από το 2025 η Ευρωπαϊκή επιτροπή και το FDA (US) επιβάλλει ότι μόνο χημικά ή ορυκτά ηλιακά φίλτρα ευρέος φάσματος επιτρέπεται να πωλούνται με δείκτη προστασίας SPF. Δείτε όμως παρακάτω μερικά φυσικά υλικά που μπορούν να ενισχύσουν τις δικές σας συνθέσεις ή να σας βοηθήσουν να αγοράσετε το κατάλληλο αντηλιακό προϊόν που ταιριάζει σε εσάς.

Καροτέλαιο

Πλούσιο σε βιταμίνες Α και Ε βοηθάει την ανάπτυξη των υγιών κυττάρων δέρματος και είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό. Προστατεύει από βλάβες που προξενεί η ακτινοβολία UV.

Λάδι Καρύδας

Είναι γνωστό για τις ενυδατικές και θρεπτικές ιδιότητες του. Χρησιμοποιείται για την αποφυγή ραγάδων και βοηθάει το δέρμα να αναπτύσσεται χωρίς σχίσιμο. Με ένα φυσικό δείκτη προστασίας 4-5 προσφέρει κάποια ασπίδα από τον ήλιο, αλλά δεν επαρκεί από μόνο του.

Ελαιόλαδο

Προστατεύει το δέρμα χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και ενυδατικές του ιδιότητες. Πλούσιο σε βιταμίνη Ε, προστατεύει το δέρμα από οξειδωτικές βλάβες από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Επίσης περιέχει πολυφαινόλες που περιορίζουν τον ερεθισμό και τη φλεγμονή που μπορεί να προκαλέσει η υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Επίσης προσφέρει αντηλιακή προστασία με δείκτη 2-8 αλλά δεν μπορεί από μόνο του να χρησιμοποιηθεί σαν ηλιακό φίλτρο.

Λάδι Jojoba

Βοηθάει στη ρύθμιση της λιπαρότητας του δέρματος, επίσης προστατεύει και θρέφει το δέρμα, είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, D, E. Βοηθάει και ενισχύει την αποτελεσματικότητα των άλλων φυσικών φίλτρων, αλλά από μόνο του δεν έχει δείκτη προστασίας.

Βούτυρο Καριτέ

Είναι κρεμώδες, ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα. Βοηθάει στην προστασία από περιβαλλοντικούς παράγοντες επειδή είναι πλούσιο σε βιταμίνες ειδικά Α και Ε. ΄Έχει δείκτη προστασίας 6-10, ωστόσο από μόνο του δεν προσφέρει αρκετή αντηλιακή προστασία.

Βλέπουμε λοιπόν πως τα φυτικά έλαια και βούτυρα μπορούν να παρέχουν προστασία, αλλά πρέπει να λάβουμε υπόψη πολλούς παράγοντες δεδομένου ότι το δέρμα μας είναι ένα πολύπλοκο σύστημα και δεν είναι σίγουρο ότι εφαρμόζοντας έλαια με αποδεδειγμένο δείκτη προστασίας θα έχουμε αποτέλεσμα έναντι του πλήρους φάσματος της υπεριώδους ακτινοβολίας. Υπάρχουν ζητήματα που πρέπει να σκεφτούμε, όπως το πώς απορροφά το δέρμα μας το λάδι, η διάρκεια της προστασίας και η επίδραση του νερού.

Θα πρέπει λοιπόν να λάβουμε υπόψη την προστασία των ανθρώπων και του περιβάλλοντος. Έτσι, χρειάζεται περισσότερη έρευνα στη σύνθεση αλλά και την επιλογή αγοράς των αντηλιακών.

Το παραπάνω κείμενο αποτελεί μετάφραση του πολύ ενδιαφέροντος άρθρου του μακροχρόνιου συνεργάτη μας O&3.